豆制品与健康
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中年女性多吃豆制品

发布日期: 2014-03-04    来源:本站

    40岁以上的女性渴求保持年轻容颜,有的人为了保持年轻而愿意选择雌激素治疗。对此现象专家深为忧虑地表示,雌激素治疗有严格的适应症,而且其真正目的是为了预防各种潜在疾病,保持年轻只是治疗带来的附加值。雌激素不能滥用,不宜补得过早、过多或过急。如果一味为了保持年轻而采取治疗,则有害无益。


    解放军254医院武医师说,雌激素可以促进细胞增长,雌激素的高或低对女性都有很大的影响。雌激素过低可以引起闭经、功能性子宫出血,还会表现为面色潮红、出汗、畏寒、情绪激动等;当雌激素过高时则可能引起乳腺增生、乳腺癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤等疾病,如果以前患有子宫肌瘤等疾病,雌激素过高时会加快它们的生长。一些围绝经期的女性未在医生指导下进行体检和雌激素检查就随意补充雌激素的药物或保健品,这样做是不合理的,建议女性在决定进行雌激素治疗前和补充过程中,应到医院做雌激素水平测定。如果需要补充,也应在医生的指导下进行。


    武医师说,35岁是女性雌激素分泌的一道坎儿,但并不是所有女性35岁以后雌激素水平都会降低。雌激素水平下降,这个过程非常缓慢,开始时并无明显表现。如何及早发现雌激素水平正在降低?女性朋友可以试试以下雌激素水平小测试:1、经常面色出现不能控制的潮红,也许几分钟甚至更短的时间。2、查不出原因的月经周期变化,有时候经期长,有时候经期短;有时候月经量少,有时候月经量多;有时候来潮时间长,有时候来潮时间短。3、脾气变得暴躁,情绪低落。4、找不出原因的腰背痛、四肢疼。35岁以后的女性出现有类似的情况,应考虑雌激素的分泌水平是否下降,并到医院做雌激素水平检查。


    武医师说,通过食物补充雌激素是一种好办法。大豆中含有比较丰富的植物雌激素,而且进入人体的植物雌激素具有双向调节作用,即当人体缺少雌激素时,植物雌激素可直接被人体当作雌激素利用,当人体不需要时,植物雌激素可转化为其他人体需要的营养物质,从而避免出现药物补充雌激素的风险。人到中年的女性应多吃豆类食品、多喝豆浆。

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